75Me: การรีเซ็ต 75 วันที่มีแนวทางสำหรับการสร้างนิสัยและการออกกำลังกาย
75Me: 75 วันรีเซ็ตความท้าทาย จาก 75Me LLC นำเสนอการรีเซ็ตส่วนบุคคลเป็นเวลา 75 วัน โดยมุ่งเน้นที่วินัยประจำวันและการพัฒนาที่วัดผลได้ แอปพลิเคชันสร้างแผนที่ปรับแต่งได้และนำเสนอรายการตรวจสอบประจำวันที่มีโครงสร้างซึ่งครอบคลุมการออกกำลังกาย การให้ความชุ่มชื้น โภชนาการ การอ่าน และการบันทึก ขณะเดียวกันก็เก็บความก้าวหน้าในรูปแบบภาพ มันจับคู่การตั้งค่าที่ขับเคลื่อนด้วยแบบสอบถามกับภาพความก้าวหน้าและการเตือนความจำ โดยมุ่งเป้าไปที่ผู้ใช้ที่ใส่ใจในฟิตเนส ผู้สร้างนิสัย และผู้ที่ต้องการรูทีนที่ชัดเจนและมีความรับผิดชอบเพื่อสร้างนิสัยที่ยั่งยืน
วิธีที่ 75Me วัดความก้าวหน้าสำหรับกิจวัตรประจำวัน
75Me แปลงการทำงานประจำวันให้เป็นข้อเสนอแนะแบบตัวเลข โดยใช้คะแนนความก้าวหน้าที่ขับเคลื่อนด้วย AI ที่ติดตามความแข็งแกร่ง ความมุ่งมั่น วินัย และปัญญาแบบเรียลไทม์ตามการทำงานที่เสร็จสมบูรณ์ แอปยังมีห้องสมุดที่รวมสรุปหนังสือซึ่งสนับสนุนความต้องการในการอ่านโดยการจัดเตรียมบทเรียนสั้น ๆ ที่มุ่งเน้นไปที่การเป็นผู้นำและแนวคิด คะแนนตัวเลขเหล่านั้นและการอ่านที่ย่อให้ผลลัพธ์ที่จับต้องได้สำหรับงานประจำวันเพื่อให้ตรวจสอบหลังจากแต่ละเซสชัน
ตำแหน่งของแอปในกระบวนการทำงานบนมือถือและสังคม
ออกแบบมาเพื่อการใช้งานบน iPhone แอปต้องการ iOS 15.0 ขึ้นไปและมอบการแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้โดยอัตโนมัติ ดังนั้นรายการต่าง ๆ จะปรากฏในตารางประจำวัน มันรวมถึงชุมชนที่รับผิดชอบซึ่งผู้ใช้สามารถแชร์สถานะและอยู่ "ล็อคอยู่" กับเพื่อนร่วมงาน ซึ่งเหมาะกับกิจวัตรที่ขึ้นอยู่กับแรงจูงใจจากสังคม นักพัฒนาวางตำแหน่งผลิตภัณฑ์รอบ ๆ ความท้าทายที่มีโครงสร้าง ดังนั้นพื้นที่สังคมจึงเสริมการติดตามส่วนตัวแทนที่จะมาแทนที่
รูปแบบการเริ่มต้น การตั้งใจของนักพัฒนา และการตอบรับจากสาธารณะ
การเริ่มต้นใช้แบบสอบถามเพื่อปรับแต่งแต่ละโปรแกรม 75 วันให้เข้ากับเป้าหมายส่วนบุคคล ซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงความมุ่งมั่นของนักพัฒนาในการสร้างนิสัยที่มีโครงสร้าง บริษัทมุ่งเน้นงานของตนไปที่เครื่องมือด้านสุขภาพและฟิตเนสที่สร้างขึ้นรอบ ๆ กรอบความท้าทาย แอปมีคะแนนเฉลี่ยสูงใน App Store ซึ่งบ่งชี้ถึงการตอบรับที่ดีจากผู้ใช้ในด้านความชัดเจนของอินเทอร์เฟซและผลกระทบทางแรงจูงใจ ตามที่ผู้ใช้รายงาน
สรุปแล้ว ใครควรลองรีเซ็ตนี้
สรุปแล้ว 75Me เป็นตัวเลือกที่ใช้งานได้จริงสำหรับผู้ที่ต้องการการรีเซ็ตที่วัดผลได้ในแต่ละวันพร้อมการสนับสนุนจากชุมชน; แอปนี้บังคับให้มีระเบียบวินัยผ่านโหมดที่เข้มงวดและยืดหยุ่น และขึ้นอยู่กับโหมดที่เลือก การพลาดงานประจำวันอาจต้องเริ่มนับใหม่ 75 วัน ผู้ใช้ใหม่ที่ชอบการสร้างนิสัยอย่างมั่นคงควรเริ่มต้นด้วยระดับที่นุ่มนวลเพื่อสร้างความสม่ำเสมอก่อนที่จะลองวิธีที่เข้มงวดกว่า.
